Studio N98, Diyetisyen ve Pilates Eğitmeni Nurten AKBULUT tarafından 2024 yılında kurulmuş olan pilates ve beslenme merkezidir. Stüdyomuz T.C. Spor Bakanlığı’na bağlı, Türkiye Cimnastik Federasyonu’nca yeterlilik belgesine sahip Beylikdüzü’nün en yeni, en modern sağlıklı yaşam ve pilates stüdyosudur. Nurten AKBULUT eğitimleri boyunca edindiği birikimle ve mesleki tecrübesiyle; sağlıklı beslenme ve egzersizin, yaşam kalitesi için ayrılmaz bir bütün olduğu gerçeğinden yola çıkarak bu iki alanı aynı çatı altında birleştirmiştir. Amacımız danışanlarımızın doğru kaynaktan sağlıklı beslenme ve diyet sistemini öğrenmesini sağlamaktır. Aynı zamanda düzenli egzersiz yapmasını sağlayarak sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmaktır. Geniş, ferah stüdyomuzda siz değerli üyelerimizin samimi atmosferimizde keyifli saatler geçirmenizi umuyoruz.
Stüdyomuzda hem birebir reformer pilates, hem de butik ders kalitesinde maksimum 4-5 kişilik gruplar halinde reformer pilates ders hizmeti bulunmaktadır. Derslerimizdeki amacımız; pilatesin ilkeleri doğrultusunda güler yüzlü, tecrübeli eğitmenler eşliğinde sizlere kaliteli bir ders sunmaktır. Doğru nefes teknikleriyle uygulanan pilates ile kişi düzenli yapmış olduğu egzersizden alacağı verimle hem omurga sağlığını koruyacak hem de kasların kuvvetlenmesi ve sıkılaşmasın da etkili olacaktır. Bu sayede pilatesin öncüsü olan Joseph Pilates’in de dediği gibi “10 seansta daha iyi hissedecek, 20 seansta daha iyi görünecek ve 30 seansta tamamen yeni bir vücuda sahip olacaksınız”.
Canlının en temel ihtiyacı olan beslenme konusunda çevremizde ve sosyal medyada kafa karıştırıcı çokça yanlış bilgi bulunmaktadır. Bir beslenme planı tıpkı parmak izi gibi kişiye özel olmalıdır. Kişiye özel hazırladığımız beslenme planı ile hastalıklardan korunma, hastalıkları önleme ve kilo kontrolünü sağlayarak başarı elde etmekteyiz.
Stüdyomuzun kafe bölümünde siz değerli danışanlarımıza sağlıklı besinleri keyifle tüketebileceği Fit Bar hizmeti de vermekteyiz.
“Sağlıklı ol, mutlu ol” mottosuyla bu keyifli yolculukta kendinizin en iyi halini keşfetmeniz için size eşlik ediyoruz. Değişim hareketle olur ve hareket iyileştirir, şimdi sizde bizimle iletişime geçerek bu keyifli yolculuğa bizimle başlayabilirsiniz.
Yıl Tecrübe
Aktif Üye
Eğitmen
Fit Menü
Sağlıklı yaşam, sürdürülebilir alışkanlıklarla bedeni ve ruhu besleyen, yaşam boyu süren bir dengedir; yalnızca kilo vermekten öte, bütünsel bir sağlık yaklaşımıdır.
Bireylerin sağlıklı yaşamı bir yaşam tarzı olarak benimsemesini sağlamak ve güvenilir, kaliteli hizmetlerimizle sektörün öncü ismi olmak.
Sağlık ve fitness alanında uzman ekibimizle, danışanlarımızın fiziksel ve mental olarak en iyi versiyonlarına ulaşmalarına rehberlik etmek.
Hayalinizdeki sağlıklı yaşam için ilk adımı atın ve hedeflerinize ulaşmak için birlikte çalışalım!
İlk olarak, sağlık durumunuzu ve hedeflerinizi anlamak için kapsamlı bir değerlendirme yapıyoruz.
İhtiyaçlarınıza özel oluşturacağımız beslenme ve egzersiz planları ile, sağlıklı yaşam yolculuğunuz net bir hedefe sahip oluyor.
Kişiye özel programınızı hayata geçirerek, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenizi sağlıyoruz.
Düzenli takip ve geri bildirimler ile hedeflerinize doğru ilerlemenizi destekliyoruz.
Stüdyomuzun kafe bölümünde siz değerli danışanlarımıza sağlıklı besinleri keyifle tüketebileceği Fit Bar hizmeti de vermekteyiz.
Bu alan, hem egzersiz sonrası enerji depolamanız hem de sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemeniz için tasarlandı. Fit Bar’da, taze sıkılmış meyve suları, protein içeren atıştırmalıklar, doğal malzemelerle hazırlanan smoothie’ler ve dengeli öğün seçenekleri bulabilirsiniz. Ayrıca, kişiye özel diyet programlarınıza uygun besin seçenekleri ile sağlıklı ve lezzetli menüler sunarak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı kolayca sürdürebilmenize yardımcı oluyoruz. Kendinizi iyi hissetmeniz ve hedeflerinize ulaşmanız için her zaman yanınızdayız!
Studio N98 ile ilgili en son haberleri, etkinlikleri ve sağlıklı yaşam ipuçlarını kaçırmamak için blogumuzu takip edin!
Uzman diyetisyen ve sertifikalı pilates eğitmenimiz, öncelikle sağlığınızı, yaşam tarzınızı ve hedeflerinizi değerlendirir. Bu analizlerin sonucunda, yalnızca size özel bir diyet ve reformer pilates programı oluşturulur.
Evet, stüdyomuzda reformer pilates programları her seviye için uygundur. Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar, bireysel veya grup reformer pilates derslerimize katılabilir, deneyimli eğitmenlerimizle güvenli bir şekilde pilates yapabilirsiniz.
Fit Bar’da sağlıklı yaşam tarzınıza uyum sağlayacak taze, doğal ve dengeli besin seçenekleri sunuyoruz. Protein içecekleri, taze sıkılmış meyve suları, sağlıklı atıştırmalıklar ve kişiye özel diyetlere uygun menüler bulabilirsiniz.
Sorularınız veya ihtiyaçlarınız için bize 7/24 ulaşabilirsiniz. Müşteri destek hattımız ve uzman ekibimiz, sağlıklı yaşam yolculuğunuzda ve reformer pilates hedeflerinize ulaşmanızda her adımda size yardımcı olmak için hazırdır.
Copyright © 2024 StudioN98